高麗美人 関節痛

関節痛にも効果的な高麗人参

イビサクリーム

 

関節痛は関節を覆う軟骨が磨り減ることが原因なんです。

 

軟骨はコラーゲン、プロテオグリカン(コンドロイチン硫酸、
ヒアルロン酸、タンパク質)軟骨細胞、グルコサミン、水分
(軟骨の65%〜80%)から成り立っています。

 

関節で接しているそれぞれの骨の表面を3〜4mm覆っています。

 

軟骨には神経や血液が通っていないため、一度磨り減ると再生する機能はありません。
そのため、関節痛を予防・改善するには、膝に負担をかけないことが大切です。

 

特に歩いたり、走ったりすると、膝に体重の2〜6倍の負担がかかるので、体重増加には気をつける必要があります。
また関節通は冷えによって悪化するため、季節に関係なく関節を冷やさないことが大切です。

 

高麗人参には肥満気味の人の体重を減らすダイエット効果があります。

 

さらに血流改善によって冷え性が改善され、ジンセノサイドRb1やRoによる抗炎症作用によって、関節の痛みが軽減されるなど、多くの効果が期待できます。

 

定期的に適度な運動によって膝周辺の筋肉を鍛え、さらに高麗人参を摂取することで、痛みを軽減させることができます。

 

そんな高麗人参を試そうと思っても、近くのスーパーでは扱っていません。
通販で探してみると 100g 3,000円ぐらいと、とっても高価なんです。

 

それじゃ気軽に試せない...とお思いのアナタ!
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>>高麗美人は実際に効果あるの?