高麗美人 飲み方

効果的な飲むタイミングは?

高麗美人

 

サポニンをはじめ、ビタミンや鉄、カルシウム、アミノ酸などの、更年期の女性にうれしい98種の栄養素がぎゅっと詰まった『高麗美人
そんな高麗美人のより効果を引き出す『飲むタイミング』って知りたくないですか?

 

ちなみに『高麗美人』は健康補助のためのサプリメントですから、いわゆる「お薬」とは異なります。
ですから、厳密に用法・用量を守って飲まなければいけないというわけではありません。

 

目安としては、1日に2粒を飲むようにと記されてあります。
ただ、1粒ではダメなのか、あるいは3粒以上飲んではダメなのかというと、そういうことはないのですね。

 

人の体調というのは、日々異なるものです。忙しさや運動量だって、その日によって違いますよね。

 

そのため、その時々の疲れ具合に応じて「今日は2粒」「ちょっと疲れているから3粒」という具合に変えてみてください。
飲む回数も一度に飲んでも良いし、分けて飲んでも構いません。

 

ただし一番効果的なのは、胃に負担がなく、吸収が良い『食後』です。

 

そして『高麗美人』に含まれている様々な成分が作用する、という点に関してはお薬と同じですので、飲む時には水かぬるま湯が適しています。
お茶やコーヒー、ジュースなどで飲むと、吸収が悪くなり、効き目が薄れてしまう可能性もあるので避けた方がいいでしょう。

 

飲み忘れないコツ

お薬もそうですが、ついつい飲み忘れてしまう、ということがあります。
飲み忘れが即座に命に関わるというのであればともかく、健康や美容というのは、あまり変化がわかりにくいものですよね。
むしろ、健康などは急激に体調を崩した時に初めてそのありがたみがわかるものなのではないでしょうか。

 

ですが、日々の習慣が積み重なって今の健康状態や美しさがあるように、毎日きちんと『高麗美人』を欠かさず飲むことで、
半年後、1年後、10年後の体調などが大きく変わってきます。

 

そこで、飲み忘れを防ぐために心掛けたいことを確認しておきましょう。

 

まず、自分のスケジュールに組み込むという方法があります。
歯磨きや洗顔は忘れませんよね。

 

それと同じように、たとえば朝ご飯の後に1粒、夕ご飯の後に1粒、といった具合に決めておくのです。
次に、外食の時などに忘れないよう、常に持ち歩くことも大事です。

 

いつも手の届く範囲、目の届く範囲に『高麗美人』を置いておくことで、飲み忘れの心配がなくなります。
さらに、飲んだら手帳などにチェックしておくのもいいと思います。

 

▼高麗美人のお買い得情報はこちらのページで詳しく説明しています▼

 

>> 高麗美人を楽天やAmazonで買うのは損?最安値のお店はココ!?